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Nach der Geburt

Rückbildungskurs - ohne Baby

Yoga Klasse
AKTUELL

Alle Kurse finden parallel online & offline statt!

Einen strafferen Bauch haben und die letzten Pfunde aus der Schwangerschaft losbekommen, das ist der Wunsch vieler Mütter. Durch den Rückbildungskurs kannst du nicht nur bald wieder mit deinem üblichen Sportprogramm starten, sondern beugst aktiv Inkontinenz und Absenkungsbeschwerden vor.

Was ist Rückbildung?

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Stärkung & Straffung der Bauchmuskeln

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Inkontinenz-Prophylaxe

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Ort:

Online und Präsenz

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Herstellung der Rumpfstabilität

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Bequem von zu Hause aus mitmachen oder im Kurs

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Dauer:
7 Abende à 60 Minuten

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Beckenboden-Training

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Start:
6 -8 Wochen nach der Geburt

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Preis:
0 €

Wir bieten dir die Möglichkeit während deines Kurses zusätzlich unsere Rückbildungsapp "Orkkenia" zu nutzen!
Das bietet dir die Möglichkeiten neben des Kurses zu Hause weitere Workouts und spezialisierte Trainings zu nutzen um dich zurück zu deiner gewohnten Stärke zu führen.

Deine Smartwatch lässt sich verbinden, um den Überblick über deine Fortschritte im Auge zu behalten.

Mehr Infos siehst findest du hier (Klick)!

Rückbildung & App

Hier geht's zu den Kursen!

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Sind bei dir noch Fragen offen geblieben oder du möchtest mich persönlich kennenlernen?

Rufe mich persönlich an und kläre den Rest:

+49 176 24318992

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